poniedziałek, 15 kwietnia 2013

Omlet na słodko z mąką razową.

Składniki:

  • 2 jajka (w tym zostawić 1 żółto i 2 białka)
  • mąka pszenna (1 łyżka)
  • mąka pszenna razowa (1 łyżka)
  • sól
Przygotowanie:


Białka oddzielić od żółtek. Mąkę przesiać do miseczki. Białka ubić ze szczyptą soli na sztywną pianę na wysokich obrotach miksera, następnie zmniejszyć obroty na średnie i stopniowo dodawać wymieszane żółtka, cały czas ubijając (przez około pół minuty). Zmniejszyć obroty na minimalne i stopniowo (ale krótko, już tylko przez około 10 sekund) dodawać przesianą mąkę.
Następnie rozgrzać patelnie (najlepiej beztłuszczową) i wylać na nią masę. Smażyć przez ok 3-4 min z każdej strony.


2 komentarze:

  1. Mniam. Ale mi ochoty na taki omlecik narobiłaś! Jeszcze tyle owoców<3

    OdpowiedzUsuń
  2. Czekam na nowy wpis!! Chcemy więcej lekkich obiadków! ;-)

    OdpowiedzUsuń